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何をしてもすぐ疲れる。何を食べてもおいしくない。体がだるい。
やる気がおこらない。そんな症状は、ともすれば「怠けている」
「がんばりが足りない」と思われがち・・・・・・・。
そんな時はまず思い当たる原因を考えてみてください。
睡眠不足・ストレス・酒の飲みすぎ・ハードワーク・パソコン等々
何か疲れの原因があるはず。
そんなときに有効なのがビタミン
ビタミンは体の色々な代謝を助けてくれています。
お酒の好きな方は肝臓に注意!!
大変重要な役割を果たし、しかも忍耐強く、なかなか弱音を吐かない
肝臓。物言わぬ臓器と呼ばれています。患ってはじめてその有難み
を知るということがないように、日頃からしっかりと予防しましょう。
お酒をたくさん飲むひとは、すい臓にも注意してください。 |
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