月別アーカイブ: 2016年4月

１月、２月は結構頑張って月間走行距離２００㌔はクリアしていたのですが、３月、４月と雨や勉強会を理由にランニングをさぼってしまいました・・・。その弱い心を返上しようと、４月の最終の日曜日に「二上山往復３０㌔走」に行って来ました＼(^o^)／が、結果は悲惨なもので、「二上山」までは普通に走れたのですが、登りですでに足が攣りそうになり、下りまで何とか持ちこたえたものの、「店」に戻ってくるまでの残り１０㌔はほぼ歩いてしまいました・・・。暑かったので、脱水のせいもありますが、明らかに練習不足・・・二か月のさぼりは体力を著しく低下させていました・・・。今回の結果が理由というわけではありませんが、本日より「酵素ファスティング」スタート！いつまで続けるかわかりませんが、一度身体をリセットしてみます(^_^;)応援してくださいネ